7 ขั้นตอนเปลี่ยนวันที่แย่ให้เป็นวันที่ดี

7 ขั้นตอนเปลี่ยนวันที่แย่ให้เป็นวันที่ดี

ชีวิตของคนเรามักจะเจอทั้งเรื่องดีและไม่ดีปะปนกันไป อยู่ที่ว่าในแต่ละช่วงคุณเจอสถานการณ์อย่างไร ซึ่งไม่มีใครกำหนดได้ว่าชีวิตจะต้องเจอแต่วันที่ดีเพียงอย่างเดียว แต่คุณเลือกได้ว่าจะทำให้วันของคุณเป็นวันที่ดีได้อย่างไรคะ

  1. หาแรงบันดาลใจจากฟังหรืออ่าน ถ้าใช้ชีวิตหมดไปอย่างไร้ค่า จดจ่ออยู่กับเรื่องที่เครียดก็จะทำให้วันนั้นไม่มีความสุข แต่ถ้าคุณเปลี่ยนมาอ่านหนังสือฟังเพลง คุณอาจจะได้แรงบันดาลใจใหม่ๆให้กับตัวเอง
  2. ออกกำลังกาย ถ้าคุณอยากสดชื่นตลอดวันการออกกำลังกายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยได้ นอกจากนั้นการได้ไปทานอาหารดีๆราคาแพง ก็จะทำให้วันธรรมดาก็กลายเป็นวันพิเศษแล้วคะ
  3. วางแผนให้อนาคต การวางแผนไว้ล่วงหน้าจะทำให้คุณรู้สึกมุ่งมั่นที่จะไปให้ถึงเป้าหมาย แม้จะเจออุปสรรคต่างๆ คุณก็จะฝ่าฟันมันไปได้ เพราะคุณรู้ว่าเส้นชัยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
  4. หาอะไรทำให้คุ้มค่า ในชีวิตของคุณทำแต่เรื่องเดิมๆคุณก็จะรู้สึกเหี่ยวเฉา แต่ถ้าคุณลองทำอะไรใหม่ๆที่จะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น  คุณก็จะรู้สึกคุ้มค่ากับการได้ทำมันรับรองได้ว่าคุณจะประทับใจกับสิ่งที่คุณทำไปอีกนาน
  5. แบ่งปันให้คนที่แย่กว่า ลองดูคนที่แย่กว่าและแบ่งปันให้เค้ามีความสุข คุณก็จะอิ่มเอมใจไปกับความสุขนั้นด้วย
  6. ใช้ทุกวินาทีให้มีค่า ใช้เวลามองหาความสุขที่อยู่รอบๆตัว แล้วสัมผัสมันคุณก็จะเข้าใกล้ความสุข
  7. บันทึกประสบการณ์ เพียงแค่คุณบันทึกเรื่องราวดีๆทีเกิดขึ้นในแต่ละวัน แล้วลองมาอ่านย้อนดู คุณจะพบว่า “ชีวิตคุณก็ไม่ได้แย่ทุกวันหรอกน่า”

image : http://www.health.com/health/gallery/0,,20986363,00.html

Share Button
About the Author

กิตติธัช (โก้) ยินดีให้คำแนะนำทางด้าน eCommerce ฟรี

ผู้เชี่ยวชาญทางด้าน Digital Marketing Solution และมีความเชี่ยวชาญทางด้าน eCommerce โฆษณาทางออนไลน์ทุกรูปแบบ Professional Digital Marketing, Web Design , Social Media , Google AdWords , SEO, Youtube และบริการรับสอนการตลาดออนไลน์ / สอน SEO / Facebook ..ติดต่อ LINE : @onlineoneclick / Email : Onlineoneclick (@)gmail.com